30.04.08
Секреты красоты от «тети Тани»
источник: Газета СОБЫТИЯ

Татьяна Веденеева многим запомнилась исключительно как «тетя Таня» – ведущая детской передачи «Спокойной ночи, малыши!». До сих пор Веденеевой приходится выслушивать даже от убеленных сединами поклонников признания в том, что ее любят «с детства». «Сначала я испытывала шок от таких фраз, – улыбается актриса, – теперь немножко привыкла и поняла, что это мой рок. Но когда это говорят люди, убеленные сединами, что они меня с детства любят… Боже мой, сколько же вам лет, уважаемый?! Выясняется, немало! А все дело в том, что он смотрел мои программы с дочкой или внучкой. И ему кажется, что таким было его детство…» Сейчас Татьяна Вениаминовна живет и в Париже, и в Москве. Париж для нее – место отдыха и дополнительные позитивные настроения, а Москва – это работа. Веденеева уже не первый год ведет на российском канале «Домашний» передачу о вкусной и полезной еде и здоровом образе жизни. Главный секрет диеты ведущей, которая помогает прекрасно выглядеть и не думать о возрасте, – это хорошо спать, иметь позитивный настрой и активную жизненную позицию.

В своих передачах знаменитая актриса как будто специально избегает упоминания набивших всем оскомину диетических продуктов. В чем-то она права, ведь главный враг всех соблюдающих диету – психологическая установка на запреты и лишения. Ее лозунг: хочется хлеба – ешьте. Хочется есть после шести или семи вечера – ужинайте. Впрочем, подробнее об этом расскажет сама телеведущая.

Секрет чудо-диеты от Веденеевой:

«Во-первых, нужно спать минимум восемь часов. Мне, например, чтобы шикарно выглядеть, нужно девять часов, но не получается. А во-вторых, многие говорят, что нельзя есть после шести-семи. Я это делаю периодически. Просто все зависит от того, какой вы образ жизни ведете. Например, в Европе обед перекочевывает плавно на вечер. И те же французы, которые обедают вечером, – они не толстая нация, а стройная и красивая. Все зависит от того, что вы едите. Если вы поели и тут же легли спать – это плохо. Но если вы обедаете в семь-восемь, едите не очень калорийную, не очень тяжелую еду, напичканную майонезом, жирами, картошкой, и ложитесь спать как минимум через два-три часа, то все нормально», – уверяет Татьяна Вениаминовна.

«Устраивать можно себе какие-то разгрузочные дни, – добавляет актриса. – Но я не делаю так, что только кефир или только яблоки. Важен положительный настрой и исключение из рациона жирных и тяжелых продуктов: картошка, майонез, животные жиры. Овсянка – это потрясающе. Я, например, очень часто ем хлеб. Но я его ем только утром и поджаренный. Я покупаю хлеб, разнообразный – с фруктами внутри, с зернышками. Кладу в тостер, хлебцы поджариваются – и с кофе, с чаем, с соком. Этот хлеб на вас никак не отразится, если вы при этом не будете есть колбасу или сыр. Зато вы можете намазать хлеб джемом, медом. Потом какой-то легкий обед, очень легкий ужин, вовремя спать и быть в хорошем настроении».

Секрет хорошего настроения от Веденеевой:

Для того, чтобы сохранять хорошее настроение, у Татьяны Веденеевой есть еще один рецепт: «Представьте себе, что вы надели стеклянный колпак и сказали себе, что все негативное, что встречается вам на пути, от этого колпака отлетает. Он никому не виден, только вам. Вы в такой не видной никому оболочке будете эту энергию положительную в себе аккумулировать. И, кстати, если вы ее будете отдавать – это хорошо. Потому что когда вы ее отдаете, вы ее получаете. А все негативное – колпак».

Уходя – уходи!

Несколько лет назад «тете Тане» предлагали вернуться в передачу «Спокойной ночи, малыши!». Но телеведущая предпочла отказаться.

«Я в то время подолгу жила за границей и не очень представляла себя в этой роли, – говорит Веденеева. – Мой последний аргумент был: «Нет смысла возвращаться в то, что ты уже делал! Можно вернуться на ТВ, но делать что-то другое. И вообще я живу сейчас за границей». На что продюсер сказал: «Неважно! Мы будем приезжать к вам и снимать в Париже!» Это было, конечно, бравадой, они не приехали… Не знаю, может быть, я поступила неправильно. Потому что на самом деле это очень популярная программа».

 
* Имя:
Е-mail:
* Текст:
* Защитный код: (пять цифр от 0 до 9)


* - Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения.

Волшебный уголок для кухни купить волшебный уголок для кухни купить в москве.